Простые дела по дому, которые лучше сделать утром

Warning: Undefined array key 9 in /var/www/uotsh.ru/data/www/uotsh.ru/wp-content/plugins/fotorama/fotorama.php on line 73

Warning: Undefined array key 9 in /var/www/uotsh.ru/data/www/uotsh.ru/wp-content/plugins/fotorama/fotorama.php on line 74

Warning: Undefined array key 9 in /var/www/uotsh.ru/data/www/uotsh.ru/wp-content/plugins/fotorama/fotorama.php on line 73

Warning: Undefined array key 9 in /var/www/uotsh.ru/data/www/uotsh.ru/wp-content/plugins/fotorama/fotorama.php on line 74

Смотреться в зеркало

С наступлением ночи наши предки старались избегать зеркал и никогда не смотрелись в них. Зеркало во все времена считалось порталом, связывающим мир живых с миром мертвых, и если в наш мир приходила нечистая сила, то зачастую, она появлялась именно через зеркало. Но если днем, при свете Солнца человек надежно защищен от дьявольских проделок, то ночью эта защита пропадает.

В современном мире мало кто придерживается данного суеверия, но те, кто знают о нем от своих бабушек и дедушек, уверены, смотрясь вечером в зеркало можно навлечь на себя болезни и преждевременную старость.

Вам будет интересно: Полезные приметы: как прогнать несчастье и привлечь благополучие в дом

2 Найди то, что тебя мотивирует

Раньше у многих людей в детстве была целая система поощрений за выполнение домашних дел, которую для них придумывали родители. Например, за уборку в своей комнате полагался сладкий десерт или возможность подольше поиграть в компьютер.

Тогда это очень хорошо работало и напрямую влияло на скорость уборки и ее качество (обычно все было на высшем уровне). Однако сейчас мотивировать на великие бытовые свершения тебе придется себя самого. 

Например, за капитальную уборку можешь наградить себя покупкой новой вещи, несколькими бутылочками пива, просмотром хорошего фильма или заказом большой пиццы. Просто найди оптимальную мотивацию для домашних дел и тебе станет намного проще с ними справляться. Ведь уборка — это своего рода преодоление, за которое хочется получить заслуженную награду.

Как успевать убирать свой дом и получать удовольствие от процесса

Бытовые проблемы — семейный недостаток номер один, но главная беда — ими не хочется заниматься.

Как же научиться получать удовольствие от работы и при этом тратить на неё меньше времени, а главное, как всё успевать?

Для выполнения бытовых задач понадобится план, который будет описывать последовательность действий, т.е. список заданий на определённый промежуток времени.

Но лучше завести ежедневник в мобильном телефоне, компьютере или на бумаге и записывать туда бытовую текучку. Берегите время, а для этого научитесь планировать.

Принимайте решения самостоятельно. Постоянные консультации с мужем, подругами или мамой приведут только к ещё большим сомнениям.

Перед принятием очередного решения задавайте себе вопрос: «Улучшит ли мой выбор существующее положение дел?»

Домом легче управлять, если установить правила для членов семьи. Следите за их выполнением, но не будьте слишком фанатичны, поскольку это приведёт к ссорам между родными людьми.

Даже самые мягкие напоминания о необходимости соблюдения правил будут работать.

Первые недели будет тяжело, но через пару месяцев дети и муж привыкнут к их выполнению, станут вешать свою одежду на место и снимут с вас часть домашней нагрузки.

Привлекайте родных к хозяйственным делам, не стесняйтесь просить помощи.

Если вы задались целью — проявляйте упорство и не сдавайтесь быстро. Чтобы всё делать по хозяйству, нужно быть терпеливой.

Большинство домашних дел, в силу опыта, выполняются «на автомате» и не требуют внимания. Во время такой работы сосредоточьтесь на планировании дальнейших шагов.

Определите главные задачи и условия, установите чёткую очерёдность и не делайте всё сразу. Подходите к решению даже мелких задач с полной серьёзностью и ответственностью.

Реальные истории

Анна, 45 лет

Все эти приметы мне кажутся ерундой. Вся Канада и США выносят мусор поздно вечером (утром мусоровоз забирает). И никто не жалуется на дефицит денег. Я всегда делаю уборку и мусор выношу вечером — с работы поздно прихожу. На благополучие не жалуюсь.

Инна, 30 лет

О примете, что нельзя выносить вечером мусор я, к сожалению, не знала. Неделю убирала строительный мусор, после этого началась полоса неудач. Сначала мошенники украли деньги с карточки. Теперь не хватит денег, чтобы доделать ремонт. Вряд ли воров найдут. Сегодня еще и соседей затопили. Лучше бы мусор постоял до утра.

Иван, 48 лет

Я одинок, но у меня распорядок дня расписан заранее. Я никогда не мою полы, не выношу мусор и не протираю пыль на ночь. Знаю, что эта примета древняя и проверенная временем — из дома уходят деньги и благополучие. Для уборки я выбираю время до полудня, в выходной день. При свете дня убирать лучше, а при искусственном свете попробуй что разгляди. Живу благополучно, не жалуюсь. А что одинок — так это мое желание, я по жизни холостяк.

Watch this video on YouTube

Основные принципы расписания уборки на неделю – что необходимо учитывать

В составлении уборки квартиры на неделю самое важное – добиться равномерного распределения работы по дням недели, иначе весь организованный порядок рано или поздно «сломается», перестав существовать

1. Количество комнат в доме – они должны быть поделены на пять зон (например: 1. Кухня. 2. Прихожая, туалет и ванная. 3. Спальня, столовая. 4. Детская комната. 5. Гостиная, балконы.).
2. Некоторые «зоны» необходимо убирать чаще других – например, туалет, кухня, ванная комната, детская комната. Помимо закреплённого за ними дня, небольшую уборку в этих зонах необходимо осуществлять, например, через день.
3. Чтобы уборка не стала рутинным делом, необходимо обеспечить себя максимумом удобных и эффективных для неё средств и приспособлений – швабры с насадками, пылесос с водным фильтром, влажные салфетки для мебели, моющая и чистящая бытовая химия, перчатки на руки.
4. Несмотря на то, что каждый день у Вас будет уборка в определённой зоне, посвящайте ей не более чем 15 минут. Поверьте, этого достаточно, чтобы сделать чистой одну-две комнаты, энергично двигаясь. Те женщины, которые испытывают недостаток в упражнениях, могут использовать это время для поддержания себя в тонусе.
5. На время уборки рекомендуется включать любую музыку, которая Вам нравится, или аудиокниги – так Вы будете одновременно и убирать, и «читать».

1 Приведите в порядок полки холодильника, пока варится кофе

Если вы не знаете, чем заняться, пока варится кофе на плите, и боитесь уйти в другую комнату, чтобы он не вылился на плиту из турки — лайфхак точно для вас. Всего несколько минут нужно для того, чтобы провести ревизию холодильника, выбросить остатки, которые уже никто не доест, и просроченные продукты.

Instagram @abbsolutelyorganized

2 Соберите мусор 

В продолжение предыдущего хака — удобно, если выброшенные остатки пищи не будут «тухнуть» в мусоре — просто возьмите с утра пакет и выбросите в установленном месте. И вы точно не почувствуете неприятный запах старого мусора после возвращения домой. 

Instagram @mebli.glance

3 Сложите вещи в шкафу ровно, пока одеваетесь

Не стоит откладывать генеральную уборку в шкафу на период, когда нужно будет убирать сезонные вещи. Вы же можете сложить стопку джинс или футболок буквально за 5-10 минут, пока выбираете, что надеть. 

HAUSMANN Органайзер для хранения белья

Кстати, если использовать органайзеры для хранения, уборка станет гораздо быстрее и проще. Можно сказать даже больше — уборка может и не понадобиться, если вы привыкнете складывать вещи в органайзеры и будете их использовать. 

4 Почистите полки в ванной

Достаточно в течение недели выбрасывать хотя бы одну бутылку, тюбик, банку — и полки в вашей ванной комнате сразу станут чище. И вообще, найдите возможность скрыть все бытовые мелочи, чтобы они не портили интерьер хаосом. Тогда, скорее всего, и убираться придется не так уж часто — вы просто привыкнете складывать все сразу в корзины и на закрытые полки. 

5 Соберите белье в стирку перед душем

Сейчас в век технологий уже давно есть функция в стиральных машинах «отложенный старт». Поэтому вы вполне можете собрать вещи для стирки утром, закинуть их в барабан стиральной машины и задать вечернее время. Вам останется только прийти и развесить вещи на сушилке. А если у вас машинка с функцией сушки, считайте, дело сделано — и в шкафу уже чистые вещи и белье. 

Instagram @hmhome

6 Уберите обеденный стол

Не помыли посуду с вечера? Или оставили какие-то продукты на столе после ужина? Сложите их в подходящие контейнеры и уберите в холодильник. Или выбросите в мусорку. Потом действуйте по плану из пункта 2. 

Unsplash

7 Застелите кровать сразу после пробуждения

И хотя сегодня актуальна небрежная кровать, но только на картинке. Чаще она создает визуальный хаос и совсем не украшает комнату. Особенно, если у вас и не кровать даже, а раскладной диван.

Комплект KARNA жаккард BEATRICE

Разложенный диван с подушками и постельным бельем — в топе анти-украшений комнаты. Потратьте несколько минут, чтобы привести свое жилище в порядок. 

Instagram @sad.fat.cat

Можно ли убирать вечером

Каждое время суток несет свою энергетику. Считается, что утро и день — время светла и добра, а вечер и ночь таят в себе опасности.

Почему нельзя мыть полы

Занимаясь уборкой, человек навлекает несчастья:

• «вымывается» семейное счастье — между супругами будут разлады
• ухудшится финансовое благополучие
• у жильцов начнутся проблемы со здоровьем
• друзьям закроется дорога в дом

Оставьте уборку на утро, когда Вселенная готова придти на помощь, и любой труд будет даваться легко.

В примете есть рациональное зерно. Мытье пола редко обходится без использования химических средств. Вечером проветрить помещение не удастся, придется всю ночь дышать химикатами.

Вытирать пыль

Без острой необходимости выполнять мероприятие не рекомендуется. Причины — те же, что и для мытья пола.

При искусственном освещении не всегда можно сделать работу качественно. Придется дважды потратить время на уборку.

Пылесосить

Во времена наших предков не было пылесосов, строгих примет не существует. Пылесосить пол и мебель вечером можно, но с оговоркой — если на часах не полночь и шум не помешает соседям. Чтобы не навредить привычному укладу, содержимое пылесборника лучше не доставать до утра.

Почему нельзя подметать вечером

Подметание сулит максимальную опасность. Согласно народным поверьям, веник — магический инструмент, и при неправильном использовании он может навредить. На нем поселится нечисть, при каждом взмахе она будет разлетаться по углам комнаты. Если вечером что-то рассыпали и без уборки не обойтись — мусор нужно мести в центр комнаты и там оставить на ночь.

Оставлять немытую посуду

Грязные тарелки притягивают в дом ссоры, болезни и неприятности. Согласно народным поверьям, немытую посуду ночью облизывают черти. Немытые:

• ложки и вилки — привлекают неприятных гостей и сплетни за спиной
• тарелки — приносят ссоры между супругами
• чашки и стаканы — вызывают бессонницу и кошмарные сны
• кастрюли — привлекают в дом пьянство и детские болезни

Хуже всего, если на ночь в раковине остались немытые ножи — примета сулит серьезные травмы. Жилище могут ограбить воры.

Если в доме отключили воду и вымыть посуду не получается — уберите салфеткой остатки пищи с тарелок. Мысленно извинитесь перед домовым и пообещайте на утро первым делом вымыть посуду.

Можно ли выносить мусор

Действие примет противоречиво. С одной стороны, если оставить мусор на ночь — дом покинут духи, которые его защищают. С другой — вместе с ненужными вещами человек выносит из жилища свое благополучие. Считается, что вечер и ночь — удачное время для колдовства. Ведьма может взять один из выброшенных предметов и навести порчу. Не стоит избавляться от мусора вечером в православные праздники — лучше это сделать накануне.

Стирать вещи вручную или машинкой

Ручная стирка не запрещена, если воду не выливать на ночь. А вот машинку лучше не включать — из жилища будут «вытекать» удача и благополучие. Шум работающей техники может помешать соседям.

Задачи на день, неделю, месяц, год

Согласитесь, повторять все этапы уборки одновременно невозможно. Есть сезонные задачи или те, которые не нуждаются в частом контроле домохозяек. Как распределить их правильно? Предлагаем отделить частые задачи от редких, разбив их на дни, недели, месяцы или выделив под них один день в году. 

На тему уборки дома мы собрали советы домохозяйки и делимся с читателями.

Ежедневно

Каждый день мы обращаем внимание на те зоны и предметы, которые регулярно используются. Поэтому задачи будут такими:

• кухонные полотенца;
• посуда (с вечера);
• кухонный стол;
• миски домашних питомцев.

Раз в неделю

Здесь то, что загрязняется часто, но требует больше времени при уборке:

• кухонные шкафчики;
• унитаз;
• ванна;
• душевая;
• мягкая мебель;
• мусорное ведро.

Раз в 2 недели

Сюда входят:

• стирка полотенец;
• уборка лежаков домашних питомцев;
• дверные ручки и выключатели;
• коврики;
• микроволновка.

Раз в месяц

Здесь задачи посложнее, выделяйте под уборку хотя бы день:

• чистка пылесоса;
• разбор и чистка посудомоечной машины;
• детские игрушки;
• кофеварка;
• обработка слива от засора (залейте полстакана соды + полстакана уксуса на 15 минут).

Раз в 2 месяца

Предстоит такая работа:

• отодвигание мебели и крупных бытовых приборов, уборка за ними;
• чистка лопастей вентилятора;
• протирание жалюзи.

Раз в сезон

Сюда относятся генеральная уборка плиты и духовки, разморозка и мытье холодильника, прочистка вытяжки, протирание зоны под цветочными горшками.

Два раза в год

Стираем подушки и одеяла, выбиваем матрас, протираем светильники. Замачиваем в белом уксусе лейку для душа, чтобы избавиться от налета, моем окна. 

Раз в год

Моем сами или сдаем в химчистку ковер, нанимаем специалиста, если в доме есть дымоход и бойлер — понадобятся их диагностика и чистка. В стиральную машинку засыпаем 100 г лимонной кислоты, запускаем пустой барабан — один такой сеанс и вы забудете о накипи внутри. 

Мы рассказали, как успевать по дому больше и дали советы, с которыми каждая женщина узнает, как стать хорошей хозяйкой и радовать семью домашним уютом. Подстраивайте график под свои будни и не забывайте находить время для себя!

Одалживать деньги

Деньги являются символом удачи, но когда наступают сумерки и наружу выходят темные силы, вашу удачу могут в любой момент украсть. Одалживая деньги после захода Солнца, вы прогоняете денежное благополучие и обрекаете себя на нужду. Будьте готовы к тому, что в ближайшее время вас будет преследовать безденежье. И как скоро оно прекратится, сказать трудно. Все зависит от суммы, данной взаймы.

Кстати, не желая отдавать собственное благополучие и достаток, люди с наступлением ночи не одалживают вещи и продукты питания. Более того, раньше принято было считать, что люди, которые ближе к ночи приходят к вам за щепоткой соли, хлебом или кастрюлей, могут иметь на ваш счет злой умысел. К примеру, через хлеб и соль на человека нередко наводят порчу.

Идеальный график уборки квартиры на неделю, который занимает мало времени

1.  Понедельник

В понедельник у нас уборка кухни. Если кухня имеет балкон или кладовку – эти места также необходимо сделать чистыми. Начинаем уборку кухни с самых дальних шкафчиков, шкафчика под мойкой, за холодильником. Вначале необходимо рассыпать моющий порошок по поверхности плиты, по раковине – это поможет старому жиру легче «отойти».

Переставив баночки и посуду в шкафчиках, необходимо протереть полки под ними, дверцы шкафчика. Раз в неделю необходимо мыть вытяжку, а один раз в две недели – чистить фильтры на ней. Начинать уборку в кухне необходимо с уборки шкафчиков, затем нужно вымыть духовку, плиту и раковину, завершить уборку мытьем пола.

Фото Pixabay

2.  Вторник

В этот день мы убираем прихожую, туалет и ванную комнату. Вначале необходимо нанести чистящее средство на эмаль ванны, на раковину, унитаз, чтобы оно начало действовать. Затем нужно разбрызгать средство для кафеля по стенам ванны, туалета, протирая их сухой тряпочкой, натирая до блеска. Промыв сантехнику, не забудьте протереть сухой тряпочкой никелированные поверхности – полочки, краны, ручки шкафчиков, душевую стойку.

Если на них остается очень много налета, рекомендуется использовать средство от известкового налета в спрее или геле. Закончив работу с сантехникой, нужно протереть зеркало в ванной, стиральную машинку, полочки, помыть полы. В прихожей необходимо вначале навести порядок в шкафу перед дверью, на вешалке – убрать ту одежду, которую уже никто не надевает, положить в пакеты и убрать на хранение зимние шапки, отсортировать те вещи, которые необходимо постирать перед хранением в шкафу.

Обувь нужно протереть, оставить у дверей только те пары, которые вы и ваши домашние надевают, остальные пары обуви необходимо убрать в шкаф. В прихожей нужно протереть мебель, не забыть и о входной двери – её необходимо протирать и с внутренней стороны, и с наружной. В конце уборки необходимо помыть пол, вытрясти на улице и постелить коврики у двери.

3.  Среда

В этот день вы убираете спальню и столовую. В спальне необходимо, прежде всего, убрать вещи на место, поменять постельное бельё, застелить кровать. Поскольку в данной комнате всегда много вещей, пыль необходимо протирать очень тщательно, ковёр – пылесосить.

На лакированных поверхностях пыль необходимо вначале убрать сухой тряпкой без всяких средств. Затем эти же места обработать салфеткой с нанесенным специальным средством для лакированных поверхностей, полируя мебель до блеска, добиваясь её полного высыхания во избежание разводов. В столовой необходимо протереть мебель, в которой стоит посуда, спинки и перекладины стульев, рамы картин, пропылесосить ковры. В итоге нужно помыть полы.

4.  Четверг

В четверг необходимо убрать в детской комнате, а попутно можно заниматься стиркой белья в стиральной машине, глажкой высушенного белья. В этот день можно взять за правило поливать комнатные растения, протирать мебель и полы на балконах, чистить обувь, ремонтировать одежду.

5.  Пятница

В последний день рабочей недели необходимо навести порядок в гостиной, для этого нужно протереть всю мебель, технику, пропылесосить ковры, протереть окна, помыть полы. Все лишние вещи должны убираться из этой комнаты в течение недели, и тогда порядок в гостиной будет всегда. Если уборки в гостиной мало, то в пятницу можно помыть полы, плиту, раковину в кухне, протереть сантехнику, зеркало и полы в прихожей, туалете и ванной комнате.

Итак, рабочая неделя закончена, порядок в доме поддерживается исправно. Два дня предстоящих выходных Вы можете посвятить отдыху, хобби, приготовлению вкусных обедов и ужинов, прогулкам с ребёнком. Продукты можно также закупать среди рабочей недели, в один из вечеров, чтобы в выходные Вы не провели время за стоянием в очередях. Вот пример списка необходимых продуктов на неделю.

Самые мелкие дела по уборке можно выполнять и в выходные – например, убрать в туалетном столике, в шкафу с игрушками, погладить выстиранную одежду, починить ту одежду, которая требует ремонта. В субботу нужно тщательно вымыть обувь, хорошо просушить её и начистить кремом, подходящим для этого вида материала. Салфетки для протирания пыли нужно хорошо прополоскать в воде и просушить – для уборки на следующей неделе.

Когда нельзя убираться в доме, квартире

Существует множество поверий о том, когда убираться категорически запрещено.

Нельзя убираться после захода Солнца, иначе можно вымести из дома достаток и здоровье.
Нельзя одновременно убираться и готовить пищу, иначе еды в доме хватать не будет.
Нельзя убираться, когда кто-то из близких домочадцев находиться в дороге. Своей уборкой можно испортить ему путь

Также раньше запрещалось убираться в день отъезда члена семьи — дороги не будет.
Не принято было совершать уборку после ухода сватов — свадьба может не состояться.
Нельзя убираться в большие церковные праздники — уборку лучше всего провести за несколько дней до важной даты, чтобы встретить праздник в чистом доме.

Как сэкономить время, с чего начать?

Если уборка дома занимает все выходные, радости в этом мало. Поэтому стоит один раз потрудиться и обеспечить себе комфортную работу в помещении, не заваленном хламом, среди которого невозможно развернуться. Имеет смысл следовать таким правилам уборки квартиры:

Разобрать вещи в шкафах, комодах, на балконе. Все, что не использовалось более полугода, безжалостно выбросить или отдать нуждающимся.
Надоевшее, но достаточно ценное можно продать через доски бесплатных объявлений. Чем меньше в доме будет хлама, тем проще окажется уборка.
Каждой вещи – место

Важно аккуратно и правильно их распределить и после использования всегда возвращать предмет в его нишу.
Если есть возможность приобрести современную технику, она — незаменимый помощник.

Желательно разделить обязанности со всеми членами семьи.

Почему ни в коем случае не рекомендуется вечером мыть в доме полы:

По приметам, те хозяйки, которые затевают уборку после заката солнца, рискуют вымыть из дома благосостояние, удачу, финансы и даже здоровье, как свое, так и здоровье всех домочадцев.

Согласно древним поверьям, уборку, так же, как и всякое другое действие, нужно начинать проводить в своем жилище обязательно в строго определенные дни. К примеру, на Луну растущую рекомендуется начинать все дела, а на Луну убывающую — их необходимо заканчивать.

То же самое касается и мытья в доме полов. Приметы рекомендуют делать это действие исключительно утром, пока Солнышко только начинает по небосклону свой путь, именно тогда Вселенная будет во всем оказывать помощь, а любой труд и выполнение дел будут легко даваться, и энергетика в помещении будет наполнена чистотой и определенной силой.

Когда мы начинаем мыть полы поздно вечером или по ночам — то рискуем зазвать к себе в дом злых духов, поскольку позволим им, таким образом, хозяйничать в своем жилище. Ведь известно, что ночное время находится целиком во власти разной нечисти, которая только и делает, что ждет, когда хозяева будут заниматься нечистыми делами.

Замечено, что после таких вечерних или ночных уборок в домах у людей обычно вспыхивали скандалы и различные ссоры, а жители такого дома всегда чувствовали у себя полный упадок сил и могли даже заболеть.

Согласно поверьям, по ночам полы намывать — без денег проживать! Любые финансовые поступления в вечернее, либо ночное время можно очень быстро из дома смыть, после чего привлечь их назад в дом практически невозможно. Если мыть полы в первой половине дня заговоренной водой на деньги, то такую неприятность можно полностью исключить.

KrimKate/ Shutterstock

Если вы решите убираться в жилище сразу после того, как от вас ушли гости, в ночное время суток, то это также грозит для вас разного рода неприятностями. Потому что дом то ваш, конечно, останется чистым, но и друзья в него дорогу забудут.

А вообще, для того, чтобы правильно проводить уборку в жилище, существуют даже специальные дни. Таким образом, согласно приметам, наводить в доме генеральный порядок рекомендуется в четверг, в первой половине дня, а также рано утром в субботу.

Как найти время для уборки в доме, если вы заняты?

А вот если вы будете наводить порядок в жилище в пятницу в любое время дня — то это не очень хорошо. Это является плохой приметой. Из дома могут уйти вместе с мусором и грязью все гармоничные отношения, а также материальный достаток.

Также не рекомендуется наводить порядок в своем доме в воскресенье. В этот день рекомендуется отдыхать и заниматься духовными практиками.

Если на примету взглянуть с научной точки зрения, то окажется, что она не лишена здравого смысла и выглядит вполне даже разумно. Любая уборка не обходится без добавления в воду моющих средств, которые облегчают процесс уборки. И хоть производители всех этих химических препаратов и утверждают, что их препараты безвредны, но лучше помещение, после их использования, проветривать на протяжении нескольких часов. 

При вечерней уборке это сделать совершенно невозможно и поэтому приходится всю ночь дышать химикатами.

Если вернуться к приметам, то наши предки оставили нам целый сборник с разными правилами, в которых пояснено почему и когда ни в коем случае нельзя мыть полы, чтобы не навлечь на себя и своих родных разного рода несчастья.

Где найти время для домашних дел

Расскажу, как справляться с домашней рутиной без стресса, тратя на уборку и приготовление пищи меньше времени.

Чтобы не посвящать уборке выходные, старайтесь поддерживать чистоту в доме каждый день. Не нужно много времени на то, чтобы сложить одежду в шкаф, протереть плиту после готовки, помыть пару тарелок после еды, подмести пол в прихожей. Все это делается мимоходом и не требует больших усилий.

Подумайте над тем, чтобы упростить свою жизнь с помощью техники. Мультиварка, робот-пылесос, посудомоечная машина – с ними будет куда проще и приятнее справляться с обязанностями по дому.

Приобщайте к уборке детей. Просите их полить цветы, вытереть пыль, почистить обувь, убрать вещи и игрушки. Маленький приз станет отличной мотивацией, а совместная работа не только сэкономит время, но и сплотит всю семью.

В организации питания хорошую услугу окажут полуфабрикаты. Они спасут ситуацию при неожиданном визите гостей, в случае позднего возвращения домой или плохого самочувствия. Если вы против магазинной пищи быстрого приготовления, делайте домашние заготовки. Например, мясные или овощные котлеты, пельмени.

Как освободить свой дом от ненужных вещей?

Все вещи, которые у нас есть, рассказывают нашу историю. Каждая вещь – это отражение каких-то решений, которые мы принимали в прошлом. Это отражение тех событий, которые были в нашей жизни.

Поэтому разобрать вещи и навести настоящий порядок – это способ провести «инвентаризацию» в жизни и увидеть, кто вы на самом деле.

Увы. Без глобального расхламления и избавления от ненужных вещей обойтись мало кто может. Такое ощущение, что склонность копить и собирать зашита в нашем подсознании.

При этом только некоторые люди расправляются с ненужными вещами легко и с удовольствием: отдают, продают, выбрасывают… Другие подолгу держат вещи в руках, думают, вспоминают, и если таки с вещью расстаются, то буквально отрывают её от сердца.

Если вы из тех, кому избавляться от вещей сложно, вот несколько ключевых моментов.

Первое — найдите свой способ расхламления.

• Марла Силли (автор системы Флай-Леди) рекомендует расхламляться каждый день по чуть-чуть.
• Японка Мари Кондо (автор метода КонМари) предлагает провести глобальную операцию по расхламлению и одним махом избавиться от всех лишних вещей.

У обоих подходов есть свои плюсы и минусы, так что просто смотрите, что больше подойдет именно вам.

Второе — в процессе разбора завалов вам придется взять в руки каждую из вещей. И каждый раз принять решение, что с этой вещью делать. Хорошая новость в том, что чем дальше, тем проще будет.

Начинайте разбирать с простых и понятных для вас категорий вещей: одежды, косметики, посуды. Если вы начнете со старых писем и фотографий, скорее всего, вы застрянете навечно.

Главный бонус, который мы получаем при расхламлении – это свободное пространство, которого так часто не хватает в наших домах.Помните, что свободное место появляется даже в небольшой квартирке, когда там остаются только те вещи, которые радуют. И о том, что свободное место пропадает даже в самом большом доме, если мы начинаем тащить туда все подряд.

Подробно о том, с какими сложностями вы можете столкнуться при расхламлении и как их решать, посмотрите в статье «Расхламление квартиры: как перестать жалеть старые вещи» (откроется в новом окне).

Стройте большие и маленькие планы

Стройте планы на день и на всю жизнь. Стройте профессиональные планы и планы личностного роста. Стройте реалистичные планы. Записывайте их, корректируйте действия. Пусть в ваших планах на день будут такие простые пункты, как пообедать, принят душ, сделать маску для лица.

Строя планы на будущее, не соглашайте на меньшее, чем вы хотите. Успешные люди всегда знают  чего они хотят. Они ставят планку и не опускают ее. И даже перспектива безденежья не останавливает их на пути к намеченной цели. Угроза нищеты, наоборот, становится для них мотивацией, чтобы быстрее воплотить свой идеал.

Стройте планы на рабочую неделю и следующие выходные. Это тоже поможет избежать излишних перегрузок, стрессов и успеть за рабочие дни намного больше. Перспектива, что в выходные вас ждет что-то захватывающее (поездка за город, на озеро, романтический ужин, катание на лыжах, коньках, костюмированная вечеринка или даже караоке) поможет вам быть в тонусе всю неделю

Множество исследований свидетельствуют: ожидание удовольствия не менее важно, чем само его получение. И если в понедельник вы будете знать, что в субботу вас ожидает нечто необычное и приятное, неделя пролетит быстрее, текущие дела будут выполняться быстрее

5 Избавься от ненужного мусора

Довольно часто беспорядок в доме образуется из-за нагромождения ненужных вещей, которые выполняют исключительно декоративную роль, потому что давно исчерпали свою функциональность.

Это могут быть какие-то поломанные вещи, либо те, что давно не использовались и потеряли свою актуальность. Как бы это сложно ни было, но от некоторых из них лучше навсегда избавиться, чтобы освободить место для новых вещей.

Поэтому внимательно присмотрись к своему пространству и проведи тщательную ревизию. Возможно, среди найденных вещей ты обнаружишь абсолютно бесполезный хлам — от коробок из-под обуви до пакетов с чеками от старых покупок.

Как организовать рабочий день

Что делать, когда на работе постоянный аврал и вы ничего не успеваете? Есть несколько способов справиться со стрессом и более эффективно планировать трудовой процесс:

1. Перестаньте паниковать и повторять фразы в стиле крылатой цитаты: “Шеф, все пропало!”. Начните просто делать.
2. Уделите 10 минут на то, чтобы спланировать текущий день. Какие задачи требуют немедленного решения, а к каким можно вернуться позже?
3. Устраните отвлекающие факторы. Отключите уведомления в мессенджерах, поставьте телефон на беззвучный режим, удалите с рабочего компьютера пасьянсы и панели с доступом в социальные сети.
4. Учитесь говорить “нет” коллегам и тем, кто крадет ваше время. Не соглашайтесь на лишнюю работу, которую пытаются вам перепоручить не по уставу компании. Откажитесь от участия в сплетнях и пустой болтовне.
5. Чтобы меньше уставать, используйте смену деятельности. Например, после 1 часа умственной работы выделите 5 минут на то, чтобы пройтись по офису, сделать разминку, подышать свежим воздухом, если это возможно.
6. Группируйте похожие задачи. Выполнение разных действий требует отличных друг от друга типов мышления. Если вы не будете переключаться с одного дела на другое, сможете лучше сосредоточиться и сэкономить время.
7. Если это не отразится на вашей репутации, старайтесь посещать меньше собраний. Как правило, большинство из них непродуктивны. Важные вопросы можно решать в мессенджерах или по почте.
8. Откажитесь от многозадачности. Это неэффективный способ работы, который приводит к психологическому и интеллектуальному истощению.

На заметку! Заведите себе календарь задач. Это может быть бумажный ежедневник или электронное приложение, например, Trello или Wunderlist. Это отличный способ составить распорядок дня и сэкономить массу времени.

Три фактора формирования полезной привычки

Чтобы привыкнуть концентрироваться на главном, необходимы твердость, дисциплинированность и упорство. Все три качества можно выработать.

Во-первых, примите твердое решение развить привычку доводить любое дело до конца.

Во-вторых, заставьте себя дисциплинированно упражняться, снова и снова повторять приемы, которые собираетесь освоить, пока не доведете их до автоматизма.

В-третьих, упорно продолжайте занятия, пока привычка не укоренится и не станет частью вашей личности.

Сядьте, расслабьтесь и представите себя со стороны, как будто в объектив видеокамеры. Вообразите себя в будущем. Кто вы? Где вы находитесь и чем занимаетесь? Что вам нужно сделать в настоящем, что бы приблизить или изменить эту картину? Подумайте о том, какими качествами вы обладаете, а какие необходимо усовершенствовать. Всякое улучшение жизни начинается с самоусовершенствования. Вы обладаете ничем не ограниченной способностью осваивать и развивать новые привычки и навыки. А научившись безотлагательно браться за важную работу и доводить ее до конца, вы должны будете прибавить газу – ведь теперь и ваша карьера и вся ваша жизнь помчатся по скоростной трассе (Выйди из зоны комфорта. Б. Трейси).

Но как организовать свое время, чтобы все успевать? Этим вопросом задаются многие женщины, которые спешат преуспеть в карьере и у себя дома. Мы проанализировали ряд психологических исследований и выделили следующие ключевые привычки, которые наблюдаются у успешных людей.